Главная Здоровье Магия Tеории происхождения Непознанное Путник Разное

"Око Возрождения" - здоровье и молодость

Методы очищения организма

Тайна воды

Природный цеолит

Энергия камней

Лечение семенами

Как лечиться грибами

Питание глазами йога

Су Джок

Здоровье вашего кошелька


МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Очистка методом шанк-прокшалана-крийя

Из книги Андрея Левшинова "Соль жизни" 1999 г.

Суть очищения желудочно-кишечного тракта по методу шанк-прокшалана-крийи проста. Нужно выпить стакан соленой воды (столовая ложка соли на литр воды) и проделать каждое (смотрите ниже) из 4 упражнений по 10 раз. Затем выпить еще один стакан и опять сделать серию из четырех упражнений. И так до тех пор, пока не появиться желание или позыв идти в туалет.

Перед тем как новичек может приступать к такого рода очищению, необходимо научиться делать четыре упражнения. И не просто научиться, а повторить каждое из них 200 раз. Четыре упражнения по двести раз - это уже 800! Лучше подготовиться заранее, чем мучиться в процессе.

Все, что вы прочитаете ниже по очистке методом шанк-прокшаланы, сначала попробуйте повторить это дома без соли. Желательно на выходных. Оптимальный вариант - это суббота. Не расстраивайтесь, если вы не сможете пройти всю тестовую подготовку, т.е. все 800 повторений. Может получиться только половину. В следующие 2-3 дня возможны частые позывы в туалет, поэтому желательно в это время находиться дома.

Четыре упражнения прокшаланы просты на первый взгляд. Через некоторое время у вас появиться рассфокусировка, вы не сможете нормально сосредотачиваться на правильности выполнения упражнений, поэтому надо подготовиться за ранее, сделать прокшалану несколько раз без соли, чтобы приучить тело и окрепнуть в сосредоточении.

Чтобы не сбиться с количества выполняемых упражнений, используйте какие нибудь мелкие предметы: пуговицы, каштаны, пробки.

Психическая, физическая нагрузка неимоверная, но выдержать такое стоит. Вместе с очищением на уровне физического тела происходит и очищение каналов, по которым циркулирует загадочная ЦИ - внутренняя энергия организма.

Первое упражнение шанк-прокшалана-крийя. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Руки поднять вверх так, чтобы ладони смотрели друг на друга. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы все движения совершались только в вертикальной плоскости. Старайтесь не отклоняться от вертикали ни вперед, ни назад. Теперь следует не спеша наклонить туловище с вытянутыми руками влево, потом вправо. Это выполняется на один счет. Причем тело от пояса и ниже не должно двигаться, как если бы вас зарыли в землю по самую талию. Наклон влево и затем вправо считается за один раз, и так нужно сделать 10 повторений.

Второе упражнение шанк-прокшалана-крийя. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнение, но руки вытянуты в стороны. Теперь нужно сделать скручивающие движения влево и вправо. Если вы поворачиваетесь влево (закручиваете свое туловище в поясе), то правую руку сгибайте перед грудью, если вправо - левая рука находится на уровне груди.
При поворотах влево и вправо смотрите на ладонь вытянутой руки.

Голова при этом тоже поворачивается, создавая скручивающее напряжение в шее. Как и в первом упражнении, при поворотах верхней части туловища нижняя остается полностью неподвижной.
То есть опять "закопайте", "заройте" себя по пояс и только потом приступайте к выполнению этих подготовительных движений. Поворот налево, затем направо считается за один раз. Выполнить это упражнение нужно 10 раз.

Третье упражнение шанк-прокшалана-крийя. Принять упор лежа. Руки на ширину плеч, опираются на ладони, пальцы прижаты друг к другу, смотрят вперед. Спина прямая. Не следует прогибаться под тяжестью "ненасытной утробы" и не стоит поднимать так называемую пятую точку вверх. Лучше сейчас установить спину прямо, чем потом страдать от застоя соленой воды в желудке.

Расставьте ноги как можно шире, упритесь носками в пол. Это всего лишь исходное положение. Само упражнение выполняется следующим образом.
Поверните голову влево, как можно дальше, словно вы оборачиваетесь.

Старайтесь закрутиться в поясе и шее так, чтобы через спину увидеть собственную правую пятку. Если это удается вам легко - скользите взглядом как можно дальше в том же направлении и при этом еще сильнее скручивайтесь в поясе и шее, словно вас выжимают после стирки и полоскания. И внимание!
Низ туловища - таз и ноги - неподвижны.

Скручивание влево и вправо (когда ваш взгляд упирается в левую пятку и скользит дальше) происходит при неподвижном тазе и, соответственно, при неподвижных ногах. Как будто кто-то зажал вас богатырской рукой в тиски и не выпускает из них, пока вы не выполните 10 повторений. Скручивание влево, потом вправо - это одно повторение. И еще одно "радостное" уточнение: при выполнении этого упражнения коленями пола касаться нельзя.

так, примите исходное положение в упоре лежа, представьте, что таз зажат в тиски (большущие клещи, плоскогубцы и т.п.), что под коленями рассыпаны раскаленные угли (кнопки, иглы...), и теперь спокойно, не спеша, с удовольствием выполняйте третье упражнение.

Четвертое упражнение шанк-прокшалана-крийя. Из положения стоя нужно присесть на носочках так, чтобы таз упирался в пятки, а ладони положить на колени. Пытайтесь сохранить равновесие. Это чувство равновесия и спокойствия пригодиться вам не только сейчас, но и потом, особенно когда вы будете выполнять замечательную очистительную процедуру. Так что готовьтесь сейчас, заранее.

Теперь начните поворачиваться в левую сторону. Правое колено при такого рода скручивании сначала будет приближаться к полу, а затем упрется в него. Попытайтесь и в этом случае скрутиться-закрутиться, словно это последняя ваша возможность узнать, что делается за спиной. При повороте в левую сторону левое бедро должно оставаться неподвижным, и животом нужно надавливать на него. Когда вы все внимательно разглядели за своей спиной, не спеша поворачивайтесь вправо. Теперь уже левое колено будет упираться в пол, а живот натолкнется на правое бедро. Взглядом через правое плечо осмотрите все за спиной с новой точки зрения. И вот, потеряв три, а то и тридцать три капли пота, вы сделали одно движение, а совершить их нужно...правильно, 10 раз.

Каждой серии упражнений четыре разновидности, выполняемые по 10 раз, - итого 40.
Чтобы набрать необходимые 800 повторений, нужно серию из последовательно выполняемых (по 10 раз) упражнений 1,2,3 и 4 повторить 20 раз.

Во время выполнения шанк-прокшалана-крийи позывы к дефекации в основном возникают после 3-го и 4-го упражнений, когда искусственно создаваемым давлением вы проталкиваете каловые массы в прямую кишку и далее, на выход. Посему эти упражнения вообще полезны каждому, кто страдает запорами или у кого плохо проходит пища.

Чувствуете что-то не так - выполните упражнения 3 и 4, с тем чтобы открылись внутренние клапаны и все, что накопилось внутри, вышло наружу. При этом улучшается подвижность тазобедренных суставов, голеностопов, подчеркивается талия. Тело подготавливается к более здоровым и функционально правильным движениям.

Вода, которую следовало пить по стакану перед каждой серией упражнений (упр. 1, 2, 3 и 4), вода должна быть теплой, чуть выше температуры собственного пальца.
(Им-то как раз и следует проверять степень нагретости воды. Вода должна обладать еще одним свойством. Соленостью. Причем для вытягивания соли из суставов, позвоночника и других "укромных" мест, где она скапливается, концентрация соли в воде должна быть во много раз больше, чем ее раствор в организме. Только в этом случае по закону осмоса все позвонки, локти, колени и пальчики освободятся от скрипа, ломоты и боли. Все отложения соли будут выходить наружу. Если вырвет, тут же выпейте еще стакан и приступайте к упражнениям.)

Когда вы увидите, что на выходе такая же чистая вода, как ина входе (то есть та, соленая, в стакане, которую надо пить), то стакан следует отставить в сторону и проделать 3 серии вышеописанных упражнений. При этом остатки соленой воды волей-неволей выходят их нижней части желудочно-кишечного тракта.

Затем необходимо выпить сразу, залпом, около литра обычной (несоленой!), но тоже теплой воды и вызвать рвоту. Следует засунуть себе в рот руку с растопыренными пальцами и сделать "козу". Это делается для того, чтобы верхние отделы желудка также прочистились от соли. Если кто-нибудь делал это специально, то он в курсе: горло дерет, больно, жжет, поджимает живот до боли, спазмы. Однако всю воду необходимо выпустить обратно. Целиком и полностью! Уже в конце выходит вода с красноватым оттенком, но не пугайтесь, это не кровь, а желудочный сок - признак того, что даже самые нижние отделы желудка освободились от соленой воды.

Примите теплый душ.

На выполнение шанк-прокшаланы уйдет примерно 5-8 часов.

Примерно через полчаса можно съесть немного сильно разваренного несоленого риса. Как известно, рис - сильный адсорбент, и, проходя по пищеводу, но толстому и тонкому кишечнику, он вберет в себя все остатки соли.

Не забудьте, после того как все проделаете, приготовить разваренный рис. Без соли, без масла - лечебную кашицу. Съешьте несколько ложек. Проходя по вашему кристально чистому тракту, рис соберет все остатки соли. Сверху вы все соленое выгнали, снизу все выкрутили. Но страховочка нужна. Рис, как мощный высасыватель, словно метелочкой все внутри подметет и унесет с собой, не оставляя внутри ни одной крупиночки.

Самому порой очень нелегко решиться на такое испытание. Можно ненароком совершить ошибку, впасть в истерику. Иногда без инструктора такую процедуру не одолеть. Человек на полпути бросает начатое, даже понимая, что у него будут осложнения со здоровьем, если он оставит соленую воду внутри. И тут приходиться где уговорами, а где и физическим давлением помочь человеку преодолеть слабость и выполнить все упражнения-скручивания, выгнав из тела соленую воду до последней капельки.

А то, что человек получает после такого очищения, просто сказка!

Далее >> Интересно, что...

Статьи по теме:

Очистка суставов

 

  lionika.ru (c) 2010 - 2012 г. Теории происхождения жизни, человека, языка. Rambler's Top100 PR-CY.ru